水素水で毎日にしあわせを・・・水素DEハッピー

 美肌も免疫力もデトックスも、カラダのアンチエイジングは、腸の若さ次第

若い人ほど、腸年齢の老化が進んでいます！！

20代から40代の「便」から腸年齢を調べたところ、全ての年代とも

実年齢より上という結果が出たそうです。とくに20代から30代では

20歳以上の差が出たとか？！

「ウンチの臭いがきつく、出る量が少ない。出た後もまだ残っている

感じがしてすっきりしない、色が黒っぽい」

などは、腸内がサビついて老化している証拠だそうです。

腸を老化させない秘訣

食生活を見直してみるのが一番大切！！

野菜は1日5種類以上食べましょう。朝食は基礎代謝を上げる効果が

あるので必要ですが、食物繊維を摂らないと、いいウンチは出ないそうです。

太る心配をするのではなく、食べてしっかり出すことが一番大切です。

食物繊維たっぷり！！

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赤ちゃんのウンチが臭くないのは？

赤ちゃんのウンチが臭くないのは、ビフィズス菌がたくさんいるためなのです。

でも、年齢と共に減ってしまうので、「積極的に増やす」努力が必要になって

くるのです。

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自分の腸年齢は何歳かな？

下の項目いくつあてはまるかチエックしてみましょう。

自分の腸年齢がわかります。

いくつチエックがつきましたか？

0個→腸年齢は実年齢より若い！！

腸年齢が実年齢より若いあなたは「腸美人」

このまま腸年齢をキープしましょう♪

1〜4個→腸年齢は実年齢の＋5歳

腸内環境は良好です。チエックの付いた項目を

見直せば「腸美人」

5〜9個→腸年齢は実年齢の＋10歳

腸年齢は思いのほか老化しています。これ以上

進まないよう、早めの対応を！

10〜14個→実年齢＋20歳

ハイスピードで老化の坂道を下っています。食事や

生活習慣の見直しでブレーキをかけてね。

15個以上→実年齢＋30歳

危険信号！！腸内は疲れて老人ﾚﾍﾞﾙ。このままでは

生活習慣病などを引き起こす危険もありますよ。